Institut Mindfulness: 9 produits

Avec Mindfulness, débranchez votre ordi … Connectez votre esprit La Mindfulness ou « méditation en Pleine Conscience » est un état d’esprit…

Seule une pratique régulière de la Mindfulness permet d’en entretenir les bienfaits : mieux gérer son stress, faire face à ses émotions, vi…

Mindful EatingManger en pleine conscience / Redécouvrir le plaisir de manger / Redécouvrir la Nourriture, Manger en Pleine ConscienceMindfu…

Intégrer la pratique de la méditation guidée dans son quotidien dans un lieu serein et paisible, le Serenity Bar, pour bénéficier des appor…

« On ne peut pas arrêter les vagues, mais on peut apprendre à surfer. » Jon Kabat-Zinn. Une personne stressée développe une tension non pro…

Mindful Eating Manger en pleine conscience / Redécouvrir le plaisir de manger / Redécouvrir la Nourriture, Manger en Pleine Conscience Mind…

Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT) or Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR). These programs were set up by Drs J. Kabat-Zin, Mr…

Intégrer la méditation dans son quotidien. A l’heure choisie, dans ce lieu serein et paisible qu'est le Senreity Bar.Vous vous laissez port…

Durant cet ateliers, nous allons :– Pratiquer en pleine conscience et nous connecter à nous-même– Sortir de nos automatismes et retrouver d…