Mindful eating - cycle de 8 semaines - De mars à mai

Durée totale
Date et lieu de début
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Dates et lieux de début

CORAM : 135 b chemin des postes - 1410 Waterloo.
4 mar. 2020 jusqu'au 20 mai 2020
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event 4 mars 2020, 10:30-13:00, Mindful eating - cycle de 8 semaines
event 11 mars 2020, 10:30-13:00, Mindful eating - cycle de 8 semaines
event 18 mars 2020, 10:30-13:00, Mindful eating - cycle de 8 semaines
event 25 mars 2020, 10:30-13:00, Mindful eating - cycle de 8 semaines
event 1 avril 2020, 10:30-13:00, Mindful eating - cycle de 8 semaines
event 19 avril 2020, 10:30-13:00, Mindful eating - cycle de 8 semaines
event 22 avril 2020, 10:30-13:00, Mindful eating - cycle de 8 semaines
event 6 mai 2020, 10:30-13:00, Mindful eating - cycle de 8 semaines
event 20 mai 2020, 10:30-13:00, Mindful eating - cycle de 8 semaines

Description

Mindful Eating
Manger en pleine conscience / Redécouvrir le plaisir de manger / Redécouvrir la Nourriture, Manger en Pleine Conscience
Mindful Eating ou manger en pleine conscience permet de se reconnecter à ses sens et de prendre conscience de notre relation à la nourriture et de comment et pourquoi nous mangeons.

C’est une nouvelle manière de vivre son alimentation dans une société où se nourrir est devenu un automatisme.

Cette méthode nous réapprend à développer la conscience de notre relation, souvent émotionnelle, à la nourriture et la satiété.

Dans un premier temps, il s’agit de prendre conscience de ses comportements alimentaires avec sérénité. Ensuite, vient la redécouverte du plais…

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Foire aux questions (FAQ)

Il n'y a pour le moment aucune question fréquente sur ce produit. Si vous avez besoin d'aide ou une question, contactez notre équipe support.

Vous n'avez pas trouvé ce que vous cherchiez ? Voir aussi : Gérer ses émotions, Mindfulness / Pleine Conscience, Gérer son stress, Confiance en soi et Connaissance de soi.

Mindful Eating
Manger en pleine conscience / Redécouvrir le plaisir de manger / Redécouvrir la Nourriture, Manger en Pleine Conscience
Mindful Eating ou manger en pleine conscience permet de se reconnecter à ses sens et de prendre conscience de notre relation à la nourriture et de comment et pourquoi nous mangeons.

C’est une nouvelle manière de vivre son alimentation dans une société où se nourrir est devenu un automatisme.

Cette méthode nous réapprend à développer la conscience de notre relation, souvent émotionnelle, à la nourriture et la satiété.

Dans un premier temps, il s’agit de prendre conscience de ses comportements alimentaires avec sérénité. Ensuite, vient la redécouverte du plaisir de la nourriture.
Mindful Eating s’adresse à tout le monde et permet à chacun de retrouver un équilibre alimentaire. Cette méthode peut donc aussi intéresser les personnes en relations conflictuelles avec la nourriture.

Mindful Eating permet de prendre conscience de notre lien à l’alimentation, c’est :
Se reconnecter à ses sensations, ses émotions
Retrouver son équilibre
Arrêter les régimes
Redécouvrir le plaisir de la nourriture

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