Mindful eating - cycle de 8 semaines - De mars à mai
- Durée totale
Mindful eating - cycle de 8 semaines - De mars à mai
Note du fournisseur:
Dates et lieux de début
Institut Mindfulness a indiqué offrir ses services par défaut dans les régions suivantes: Bruxelles, Tervuren
Description
Mindful Eating
Manger en pleine conscience / Redécouvrir le plaisir de manger / Redécouvrir la Nourriture, Manger en Pleine Conscience
Mindful Eating ou manger en pleine conscience permet de se reconnecter à ses sens et de prendre conscience de notre relation à la nourriture et de comment et pourquoi nous mangeons.
C’est une nouvelle manière de vivre son alimentation dans une société où se nourrir est devenu un automatisme.
Cette méthode nous réapprend à développer la conscience de notre relation, souvent émotionnelle, à la nourriture et la satiété.
Dans un premier temps, il s’agit de prendre conscience de ses comportements alimentaires avec sérénité. Ensuite, vient la redécouverte du plais…
Foire aux questions (FAQ)
Il n'y a pour le moment aucune question fréquente sur ce produit. Si vous avez besoin d'aide ou une question, contactez notre équipe support.
Mindful Eating
Manger en pleine conscience / Redécouvrir le plaisir de manger /
Redécouvrir la Nourriture, Manger en Pleine Conscience
Mindful Eating ou manger en pleine conscience permet de se
reconnecter à ses sens et de prendre conscience de notre relation à
la nourriture et de comment et pourquoi nous mangeons.
C’est une nouvelle manière de vivre son alimentation dans une société où se nourrir est devenu un automatisme.
Cette méthode nous réapprend à développer la conscience de notre relation, souvent émotionnelle, à la nourriture et la satiété.
Dans un premier temps, il s’agit de prendre conscience de ses
comportements alimentaires avec sérénité. Ensuite, vient la
redécouverte du plaisir de la nourriture.
Mindful Eating s’adresse à tout le monde et permet à chacun de
retrouver un équilibre alimentaire. Cette méthode peut donc aussi
intéresser les personnes en relations conflictuelles avec la
nourriture.
Mindful Eating permet de prendre conscience de notre lien à
l’alimentation, c’est :
Se reconnecter à ses sensations, ses émotions
Retrouver son équilibre
Arrêter les régimes
Redécouvrir le plaisir de la nourriture
Rester à jour sur les nouveaux avi
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