Mindful Eating - cycle de 8 semaine @ SerenityBar

Durée totale
Logo Institut Mindfulness
Note du fournisseur: starstarstarstarstar_border 8 Institut Mindfulness a une moyenne de 8 (basée sur 1 avis)

Astuce: besoin de plus d'informations sur la formation? Téléchargez la brochure!

Dates et lieux de début

Il n'y a pas de dates de débuts connues pour ce produit.

Institut Mindfulness a indiqué offrir ce service par défaut dans les régions suivantes: Bruxelles

Description

Mindful Eating

Manger en pleine conscience / Redécouvrir le plaisir de manger / Redécouvrir la Nourriture, Manger en Pleine Conscience

Mindful Eating ou manger en pleine conscience permet de se reconnecter à ses sens et de prendre conscience de notre relation à la nourriture et de comment et pourquoi nous mangeons.


C’est une nouvelle manière de vivre son alimentation dans une société où se nourrir est devenu un automatisme.


Cette méthode nous réapprend à développer la conscience de notre relation, souvent émotionnelle, à la nourriture et la satiété.


Dans un premier temps, il s’agit de prendre conscience de ses comportements alimentaires avec sérénité. Ensuite, vient la redécouverte du p…

Lisez la description complète ici

Foire aux questions (FAQ)

Il n'y a pour le moment aucune question fréquente sur ce produit. Si vous avez besoin d'aide ou une question, contactez notre équipe support.

Vous n'avez pas trouvé ce que vous cherchiez ? Voir aussi : Mindfulness / Pleine Conscience, Gérer ses émotions, Burn-out, Hypnose et Kinésiologie.

Mindful Eating

Manger en pleine conscience / Redécouvrir le plaisir de manger / Redécouvrir la Nourriture, Manger en Pleine Conscience

Mindful Eating ou manger en pleine conscience permet de se reconnecter à ses sens et de prendre conscience de notre relation à la nourriture et de comment et pourquoi nous mangeons.


C’est une nouvelle manière de vivre son alimentation dans une société où se nourrir est devenu un automatisme.


Cette méthode nous réapprend à développer la conscience de notre relation, souvent émotionnelle, à la nourriture et la satiété.


Dans un premier temps, il s’agit de prendre conscience de ses comportements alimentaires avec sérénité. Ensuite, vient la redécouverte du plaisir de la nourriture.

Mindful Eating s’adresse à tout le monde et permet à chacun de retrouver un équilibre alimentaire. Cette méthode peut donc aussi intéresser les personnes en relations conflictuelles avec la nourriture.


Mindful Eating permet de prendre conscience de notre lien à l’alimentation, c’est :

  • Se reconnecter à ses sensations, ses émotions
  • Retrouver son équilibre
  • Arrêter les régimes
  • Redécouvrir le plaisir de la nourriture

Rester à jour sur les nouveaux avi

Pas encore d'avis.

Partagez vos avis

Avez-vous participé à cours? Partagez votre expérience et aider d'autres personnes à faire le bon choix. Pour vous remercier, nous donnerons 1,00 € à la fondation Stichting Edukans.

Il n'y a pour le moment aucune question fréquente sur ce produit. Si vous avez besoin d'aide ou une question, contactez notre équipe support.

Où devons-nous envoyer l'information ?

Sexe:
(optionnel)
(optionnel)
(optionnel)
(optionnel)
(optionnel)
(optionnel)
(optionnel)
Nous conservons vos données personnelles et les partageons avec Institut Mindfulness dans le but de vous accompagner par email ou téléphone. Vous pouvez trouver plus d'informations sur : Politique de confidentialité.