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Institut Mindfulness: 10 produits

L’Institut Mindfulness propose depuis sept ans, des cycles de méditation en pleine conscience, également adaptée aux entreprises et organisations,activité sur laquelle nous sommes pionniers.

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Mindfulness 8 Semaines - Fr- De mars à mai

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Avec Mindfulness, débranchez votre ordi … Connectez votre esprit La Mindfulness ou « méditation en Pleine Conscience » est un état d’esprit…

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Journée de retraite Mindfulness

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Seule une pratique régulière de la Mindfulness permet d’en entretenir les bienfaits : mieux gérer son stress, faire face à ses émotions, vi…

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Mindful eating - cycle de 8 semaines - De mars à mai

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Mindful EatingManger en pleine conscience / Redécouvrir le plaisir de manger / Redécouvrir la Nourriture, Manger en Pleine ConscienceMindfu…

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Mieux se connaître grâce à ses rêves

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Quelles sont les vertus thérapeutiques de l'interprétation du rêve et les bienfaits que celle-ci apporte à l'individu? Comprendre comment l…

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Communication consciente

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Que vous soyez débutant en Mindfulness ou pratiquant, nous nous exercerons à ramener de la conscience dans nos interactions. Par une combin…

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After work (méditation guidée)

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Intégrer la pratique de la méditation guidée dans son quotidien dans un lieu serein et paisible, le Serenity Bar, pour bénéficier des appor…

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Mindful Corporate – Agir efficacement sur le stress

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« On ne peut pas arrêter les vagues, mais on peut apprendre à surfer. » Jon Kabat-Zinn. Une personne stressée développe une tension non pro…

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Mindful Eating - cycle de 8 semaine @ SerenityBar

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Mindful Eating Manger en pleine conscience / Redécouvrir le plaisir de manger / Redécouvrir la Nourriture, Manger en Pleine Conscience Mind…

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La Mindfulness basée sur la compassion

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Découvrir et s’entraîner avec les principaux aspects de la compassion qui sont des éléments fondamentaux pour développer notre capacité à r…

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Mindfulness 8 weeks - EN - From april to june

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Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT) or Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR). These programs were set up by Drs J. Kabat-Zin, Mr…