Mindfulness 8 weeks - EN - From april to june
- Durée totale
Mindfulness 8 weeks - EN - From april to june
Note du fournisseur:
Dates et lieux de début
Institut Mindfulness a indiqué offrir ses services par défaut dans les régions suivantes: Bruxelles, Tervuren
Description
Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT) or Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR). These programs were set up by Drs J. Kabat-Zin, Mr M. Williams, J. Teasdalet Z. Seagal.
These cycles that take place over 8 weeks and consist of weekly sessions lasting 2 hours to 2 hours 30 minutes.
The goal: to improve the quality of your life and to fully live in the present moment. Learn the basics of mindfulness through regular practice to, manage stress and emotions, cope with depression, burn out, anxiety, pain or impulsiveness.
Foire aux questions (FAQ)
Il n'y a pour le moment aucune question fréquente sur ce produit. Si vous avez besoin d'aide ou une question, contactez notre équipe support.
Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT) or Mindfulness-Based
Stress Reduction (MBSR). These programs were set up by Drs J.
Kabat-Zin, Mr M. Williams, J. Teasdalet Z. Seagal.
These cycles that take place over 8 weeks and consist of weekly
sessions lasting 2 hours to 2 hours 30 minutes.
The goal: to improve the quality of your life and to fully live in
the present moment. Learn the basics of mindfulness through regular
practice to, manage stress and emotions, cope with depression, burn
out, anxiety, pain or impulsiveness.
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