Santé mentale en entreprise

Sans doute, vous avez déjà vécu cela…

Un collaborateur jusque-là performant commence à arriver en retard. Il s’isole. Ses mails deviennent plus secs, plus brouillons. En réunion, il parle moins, ou trop. Il y a une tension dans l’air, mais personne n’ose poser la question. Vous vous demandez : “Est-ce que je dois intervenir ? Et si je dis une bêtise ? Et si je fais pire ?” Alors vous ne dites rien. Vous attendez. En espérant que ça passe.  Mais souvent, ça ne passe pas.

Aujourd’hui, en entreprise, la détresse psychologique est devenue invisible, mais omniprésente. Burn-out, anxiété, fatigue chronique, isolement… les signaux sont là, mais encore faut-il savoir les reconnaître. Et surtout : savoir comment agir avec humanité, justesse et responsabilité. Car en tant que RH, manager ou collègue, vous êtes souvent le premier maillon de la chaîne de secours.

LA SANTE MENTALE AU TRAVAIL : TOUT LE MONDE EN PARLE, MAIS QUI COMPREND VRAIMENT ?

On commence par poser les bases. C’est quoi, au juste, la santé mentale ? Pourquoi est-elle devenue une urgence RH ? Et quelles sont les implications économiques, humaines et organisationnelles du mal-être au travail ? Des chiffres belges. Des réalités du terrain. Et des mythes à déconstruire.

STRESS, FATIGUE, BURN-OUT : SAUREZ-VOUS RECONNAITRE LES SIGNAUX FAIBLES ?

Avant le crash, il y a des signes. Discrets. Subtils. Souvent banalisés. Dans ce module, vous apprendrez à observer les comportements, à faire la différence entre un stress “normal” et une véritable détresse… et à comprendre jusqu’où va (et ne va pas) votre rôle de manager ou RH.

LE KIT DE PREMIERS SECOURS : CE QUE VOUS POUVEZ (VRAIMENT) FAIRE DES DEMAIN

4 outils concrets, immédiatement applicables, pour aider sans envahir, accompagner sans s’épuiser, et orienter sans culpabiliser. Avec des exercices pratiques pour chaque outil :

• Bilan Contraintes – Ressources
• Dynamiques émotionnelles à observer
• Primo-intervention : les bons mots au bon moment
• Développer ses propres ressources de soutien

CREER UNE CULTURE DU SOIN : MISSION IMPOSSIBLE OU LEVIER STRATEGIQUE ?

Et si la santé mentale devenait une responsabilité partagée ? Dans ce module, vous découvrirez comment sensibiliser vos équipes, instaurer des rituels de soutien entre collègues, et faire évoluer les pratiques managériales vers plus de présence, d’écoute et de prévention.

REAGIR, C’EST BIEN. PREVOIR, C’EST MIEUX.

Ce dernier module fait le lien entre réaction et anticipation. Vous y consoliderez vos apprentissages, définirez votre posture aidante… et élaborerez vos premières pistes d’action concrète pour renforcer votre propre résilience et celle de votre équipe.

Mini-quiz : ce programme est pour vous si…

• Vous avez déjà évité une conversation difficile avec un collègue qui n’allait pas bien.
• Vous vous êtes déjà senti(e) impuissant(e) face à la détresse d’un collaborateur.
• Vous pensez encore qu’il vaut mieux ne pas “trop s’en mêler” pour ne pas aggraver les choses.
• Vous avez peur de dire quelque chose de mal ou de “mal faire”.
• Vous n’êtes pas sûr(e) de savoir reconnaître les signaux de mal-être psychologique.
• Vous vous demandez jusqu’où va votre rôle… et où commencent vos limites.

Si vous avez répondu “oui” à au moins une de ces affirmations, alors cette formation n’est pas une option. C’est une nécessité.  Pour vos équipes. Pour votre organisation. Et pour vous.