Nutrition - Régimes et santé

Au cours de cette formation à distance, vous allez découvrir la merveilleuse machine qu'est notre corps et comment l'alimenter sainement pour générer de l'énergie. Vous

Les œufs sont-ils mauvais pour le cholestérol ou bons pour le cœur ? De nos jours, on ne sait plus vraiment ce qu'est une alimentation saine. À l'ère des médias sociaux et d'internet, n'importe quelle personne peut se présenter comme un guru de la nutrition. Mais qu'en est-il réellement de tous ces régimes à la mode ? Si le sujet vous intéresse, vous êtes exactement au bon endroit !

Au cours de cette formation à distance, vous allez découvrir la merveilleuse machine qu'est notre corps et comment l'alimenter sainement pour générer de l'énergie. Vous connaîtrez ainsi les bases essentielles d'une santé équilibrée et vous pourrez ensuite analyser n'importe quel régime alimentaire et établir s'il est bon pour notre santé ou non. Du végétarisme au végétalisme en passant par le régime paléo, vous saurez tout sur les régimes tendances du moment ! Vous trouverez également dans ce cours de nombreuses recettes savoureuses, ainsi que des astuces et des exercices utiles. Ceux-ci vous aideront, ainsi que vos clients potentiels, à mener une vie saine et heureuse !

Objectives

Compétences:
Comprendre le rôle de l'alimentation dans notre santé et maîtriser ses grands principes
Connaître les apports minimaux de base nécessaire pour assurer la bonne santé d'une personne
Connaître les spécificités des différents alimentaires alternatifs
Pouvoir conseiller vos clients par rapport aux principaux régimes alimentaires alternatifs
Pouvoir soulager toute sorte de problèmes de santé grâce à la nutrition alternative
Proposer des

Curriculum

Contenu des cours:
1. Le rôle de l’alimentation sur la santé
2. Les bases de la nutrition
3. Les macronutriments en détail
4. Les micronutriments en détail
5. L’eau
6. Les boissons
7. Les modes alimentaires et les régimes
8. Le végétarisme
9. Le véganisme
10. Le crudivorisme
11. Le régime Macrobiotique
12. La chrononutrition
13. Le régime « Groupe sanguin »
14. Le régime « Paléo »
15. Le régime Cétogène
16. Le régime

Graduation

À la fin de votre formation, vous pouvez, si vous le souhaitez, passer un examen. Pour certaines formations, il est impératif de réussir un certain nombre de tâches obligatoires pendant que vous êtes sous suivi afin de pouvoir accéder à l'examen final, n'oubliez donc pas de vérifier si c'est votre cas dès le début de votre formation. L'examen peut prendre la forme d'une épreuve théorique en ligne ou de travaux pratiques et ne sera réussi que si vous obtenez au

Description

Vous pouvez commencer immédiatement après votre inscription ! La version numérique du syllabus est directement disponible sur votre profil. La version papier est immédiatement envoyée par la poste afin que vous la receviez rapidement à la maison. Avec cette formule à distance flexible, vous étudiez où et quand vous voulez. Vous recevrez les conseils, les exercices pratiques et les retours sur mesure d'un expert grâce à notre plateforme d'apprentissage en ligne,

Teachers

Ethel Desmasures

Job perspective

Débouchés et perspectives d’avenir:
Coach en nutrition indépendant (certificat de gestion de base requis à Bruxelles et en Wallonie)
Coach en nutrition au sein d'un centre de bien-être ou de santé
Organiser des ateliers autour des régimes alternatifs et de l'impact sur la santé

Student profile

Je kunt deze opleiding volgen zonder vooropleiding. Ook voorkennis is niet nodig, we starten de lesstof vanaf de basis.

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