Doeltreffend zelfmanagement
- Durée totale
- Localisation
- A cet endroit
- Date et lieu de début
"Bij aankomst op het ruime parkeerterrein voelde ik mij al welkom en toen ik eenmaal binnen was in het mooie oude schoolgebouw was het eigenlijk een gevoel van thuiskomen, omdat ik zoveel herkenbare elementen zag van mijn oude basis en middelbare school. Ook de goede catering was een welkome aanvulling op de dag, waarin je toch continue je aandacht erbij wilde houden, waarbij we op de juiste tijdstippen pauze hielden. De leerstof en onderwerpen die Marieke behandelde waren allemaal heel herkenbaar en ging zij bij ieder onderwerp diep op de materie in, waardoor ik op nieuwe inzichten kwam, zo van "hé zo kan het ook of zo van dat je een bepaald onderwerp ook anders kon zien. Zeer leerzaam allemaal en waren het allemaal hele goede leermomenten die zij behandelde. De opdrachten die ik thuis als huiswerk meekreeg waren soms pittig, maar wel heel leerzaam. Bewustwording van hetgeen je mee bezig bent en inzien dat het ook anders kan is wel hetgeen wat als een rode positieve draad voor mij door deze training liep. Ik merk wel dat ik de leerstof nog regelmatig moet doornemen, zodat in niet weer gauw in mijn oude gewoontes verval." - 07/09/2024 18:26
"Bij aankomst op het ruime parkeerterrein voelde ik mij al welkom en toen ik eenmaal binnen was in het mooie oude schoolgebouw was het eigenl… lire plus - 07/09/2024 18:26
Dates et lieux de début
placeAMSTERDAM 18 sept. 2024 jusqu'au 6 nov. 2024check_circle Date de début garantie |
placeZALTBOMMEL 18 nov. 2024 jusqu'au 6 jan. 2025check_circle Date de début garantie |
placeBUNNIK 23 jan. 2025 jusqu'au 6 mar. 2025check_circle Date de début garantie |
placeEINDHOVEN 25 mar. 2025 jusqu'au 6 mai 2025check_circle Date de début garantie |
placeROTTERDAM 21 mai 2025 jusqu'au 2 juil. 2025check_circle Date de début garantie |
Description
Power up your skills met SUAS
De wereld om ons heen staat nooit stil. Hoe blijf je als individu of organisatie sterk en in beweging? En relevant? Hoe zorg je dat je telkens weer sterk staat en gaat in nieuwe, uitdagende situaties? Ontwikkelingen niet alleen kan volgen maar ook de baas bent? Daar is leer- en veerkracht voor nodig. Een unieke combinatie van persoonlijke vaardigheden én vakinhoudelijke kennis. Oftewel: power skills. Daarmee zetten wij je in je kracht. Met power skills helpen we mensen, teams en organisaties sterk en in beweging te blijven. Dit doen we met de beste opleidingen, trainingen, bachelors en masters.
Resultaat
- Je kent je emoties, drijfveren en talenten en weet hoe je deze kunt inzetten
- Je reageert makkelijker op anderen, ook in lastige situaties
- Je komt op voor jezelf zonder de relatie met de ander onder druk te zetten
- Je communiceert duidelijk en houdt jezelf aan afspraken
- Je brengt structuur aan in je werk en besteedt de beschikbare tijd efficiënt
- Je beschikt over de juiste tools om met stress om te gaan
- Je gaat actief aan de slag voor een betere balans tussen werk en privé
Voor wie?
Op je werk krijg je steeds meer uitdagingen. Je best doen lijkt niet meer genoeg. Anno nu moet je je pro-actief opstellen, mondig zijn, zelfstandig keuzes maken én meer doen in minder tijd. Je zou van m…
Foire aux questions (FAQ)
Il n'y a pour le moment aucune question fréquente sur ce produit. Si vous avez besoin d'aide ou une question, contactez notre équipe support.
Power up your skills met SUAS
De wereld om ons heen staat nooit stil. Hoe blijf je als individu of organisatie sterk en in beweging? En relevant? Hoe zorg je dat je telkens weer sterk staat en gaat in nieuwe, uitdagende situaties? Ontwikkelingen niet alleen kan volgen maar ook de baas bent? Daar is leer- en veerkracht voor nodig. Een unieke combinatie van persoonlijke vaardigheden én vakinhoudelijke kennis. Oftewel: power skills. Daarmee zetten wij je in je kracht. Met power skills helpen we mensen, teams en organisaties sterk en in beweging te blijven. Dit doen we met de beste opleidingen, trainingen, bachelors en masters.
Resultaat
- Je kent je emoties, drijfveren en talenten en weet hoe je deze kunt inzetten
- Je reageert makkelijker op anderen, ook in lastige situaties
- Je komt op voor jezelf zonder de relatie met de ander onder druk te zetten
- Je communiceert duidelijk en houdt jezelf aan afspraken
- Je brengt structuur aan in je werk en besteedt de beschikbare tijd efficiënt
- Je beschikt over de juiste tools om met stress om te gaan
- Je gaat actief aan de slag voor een betere balans tussen werk en privé
Voor wie?
Op je werk krijg je steeds meer uitdagingen. Je best doen lijkt niet meer genoeg. Anno nu moet je je pro-actief opstellen, mondig zijn, zelfstandig keuzes maken én meer doen in minder tijd. Je zou van minder gek worden! In deze veelzijdige training leer je efficiënt te werken en assertief op te treden, zonder anderen voor het hoofd te stoten.
Inhoud
Drie elementen staan centraal in deze training zelfmanagement: zelfinzicht, assertiviteit en timemanagement. Je ontdekt wie je bent, hoe je jezelf in balans houdt en jezelf aanstuurt. Vervolgens leer je je assertief op te stellen op een manier die bij jou past. Als laatste onderzoek je wat voor jou belangrijk is en waar jij je tijd en aandacht aan wilt besteden.
Bovenstaande combinatie maakt deze training ijzersterk. Je werkt tegelijkertijd aan je zelfmanagement en stressbestendigheid. Je leert je verplaatsen in de ander en stemt je communicatie daarop af. Je ervaart wat assertief gedrag is en raakt ook nog eens vertrouwd met de principes van timemanagement. Zo ben je in staat efficiënt te werken én je grenzen te bewaken.
De volgende onderwerpen komen aan bod:
- Assertief communiceren
- Inzicht in je eigen drijfveren, talenten en emoties
- Feedback geven en ontvangen
- Helder communiceren
- Timemanagement
- Stressbestendigheid
- Omgaan met belemmeringen en overtuigingen
Leerdagen
De totale doorlooptijd van de training bedraagt 10 weken. De training bestaat uit een online kick-off, 2 bijeenkomsten van 2 dagen en 1 bijeenkomst van 1 dag. Je tijdsinvestering is circa 3 uur aan zelfstudie per week: theorie- en praktijkopdrachten via de MijnSN leercommunity.
DeelnemersDe maximale groepsgrootte van deze training is 12 deelnemers.
Certificaat
Na afronding van de training ontvang je, op basis van aanwezigheid en actieve deelname, een certificaat van SUAS. Hiermee heb je een door het bedrijfsleven kwalitatief hoog gewaardeerd certificaat in huis.
Training
De trainingsprijs is € 3.250,00 (excl. 21% btw).
Betaal je de training zelf? Dan profiteer je automatisch van een supervoordelige regeling. Je betaalt namelijk géén 21% btw, maar slechts een toeslag van 10%. Je prijs is dan € 3.575,00.
Materiaal
De prijs voor het lesmateriaal is € 162,14 (excl. btw). Je krijgt hiervoor:
- Persoonlijke licentie voor de leeromgeving
- Succeskit SUAS NL
- Toegang tot New Heroes
- Het grote Inspiratie Doeboek (boek)
- Zo begrijpen ze je wel! (e-book)
- Grip op je stress (boek)
Arrangement
De prijs voor het gebruik van de accommodatie, koffie/thee en een uitgebreid lunchbuffet is in totaal € 400,00 (excl. BTW). Je betaalt uiteraard geen arrangementskosten als je kiest voor de online variant in de ‘virtual class’.
"Bij aankomst op het ruime parkeerterrein voelde ik mij al welkom en toen ik eenmaal binnen was in het mooie oude schoolgebouw was het eigenlijk een gevoel van thuiskomen, omdat ik zoveel herkenbare elementen zag van mijn oude basis en middelbare school. Ook de goede catering was een welkome aanvulling op de dag, waarin je toch continue je aandacht erbij wilde houden, waarbij we op de juiste tijdstippen pauze hielden. De leerstof en onderwerpen die Marieke behandelde waren allemaal heel herkenbaar en ging zij bij ieder onderwerp diep op de materie in, waardoor ik op nieuwe inzichten kwam, zo van "hé zo kan het ook of zo van dat je een bepaald onderwerp ook anders kon zien. Zeer leerzaam allemaal en waren het allemaal hele goede leermomenten die zij behandelde. De opdrachten die ik thuis als huiswerk meekreeg waren soms pittig, maar wel heel leerzaam. Bewustwording van hetgeen je mee bezig bent en inzien dat het ook anders kan is wel hetgeen wat als een rode positieve draad voor mij door deze training liep. Ik merk wel dat ik de leerstof nog regelmatig moet doornemen, zodat in niet weer gauw in mijn oude gewoontes verval." - 07/09/2024 18:26
"Bij aankomst op het ruime parkeerterrein voelde ik mij al welkom en toen ik eenmaal binnen was in het mooie oude schoolgebouw was het eigenl… lire plus - 07/09/2024 18:26
"Deze training heeft me inzichten gegeven. Op zelf reflectie, mind fulness, stress, time management en de benodigde tools om verder te komen bij je werkgever maar ook in prive situaties" - 12/04/2023 06:56
"Deze training heeft me inzichten gegeven. Op zelf reflectie, mind fulness, stress, time management en de benodigde tools om verder te komen … lire plus - 12/04/2023 06:56
"Deze training was voor mij zeer effectief. Je kan meteen aan de slag in de praktijk. En de theorie is eenvoudig toe te passen in de praktijk. Daarnaast vond ik de oefening met de acteur heel goed." - 21/05/2021 06:44
"Deze training was voor mij zeer effectief. Je kan meteen aan de slag in de praktijk. En de theorie is eenvoudig toe te passen in de praktijk… lire plus - 21/05/2021 06:44
"Mijn algehele ervaring is met de training is positief. Ik heb brede basiskennis verkregen op het gebied van zelfmanagement. Verder ben ik me meer bewust geworden van mijn eigen handelen/denken . De training biedt voldoende handvatten om mezelf verder te ontwikkelen. " - 21/06/2020 00:00
"Mijn algehele ervaring is met de training is positief. Ik heb brede basiskennis verkregen op het gebied van zelfmanagement. Verder ben ik me… lire plus - 21/06/2020 00:00
"Ik vond het heel fijn dat ik deze training mocht volgen. Ik heb er veel aan gehad en ik vond het ook prettig dat de groep divers was (man/vrouw, Nederlanders / nederlandse kinderen van niet Westerse ouders, verschillende functies), gewoon zoals de maatschappij is. Dat maakte het waardevol. " - 29/03/2020 00:00
"Ik vond het heel fijn dat ik deze training mocht volgen. Ik heb er veel aan gehad en ik vond het ook prettig dat de groep divers was (man/vr… lire plus - 29/03/2020 00:00
"Ik dacht in eerste instantie dan meer dan 10 avonden veel te lang was, maar aan het einde had ik een paar avonden extra helemaal niet erg gevonden. De avonden vlogen voorbij, zeer kundige en ervaren trainster (Karien) en een prima locatie hebben daar zeker aan bijgedragen. Ik zou deze cursus en opzet aan iedereen aanbevelen die aan zichzelf wil werken." - 24/03/2020 00:00
"Ik dacht in eerste instantie dan meer dan 10 avonden veel te lang was, maar aan het einde had ik een paar avonden extra helemaal niet erg ge… lire plus - 24/03/2020 00:00
"Heel leerzaam en plezierig, gevolgd bij Schouten en Nelissen. Ik geef de trainer van deze cursus een 9. De organisatie waardeer ik met een 9. De accommodatie krijgt van mij een 8." - 23/03/2020 00:00
"Heel leerzaam en plezierig, gevolgd bij Schouten en Nelissen. Ik geef de trainer van deze cursus een 9. De organisatie waardeer ik met een 9… lire plus - 23/03/2020 00:00
"Deze training heeft me me tools en inzichten gegeven welke ik van te voren niet had, het helpt me om mijn werk beter te kunnen doen, zorgt voor meer arbeidsvreugde en een betere balans met mijn priv� leven." - 13/03/2020 00:00
"Deze training heeft me me tools en inzichten gegeven welke ik van te voren niet had, het helpt me om mijn werk beter te kunnen doen, zorgt v… lire plus - 13/03/2020 00:00
"Deze training heeft mij geholpen om de communicatie tussen mij en mijn collega's te verbeteren en daarmee conflicten helpen te voorkomen. De samenwerking gaat stukken beter inmiddels en mijn werkplezier is hiermee ook verbetert. Het is een cursus waar je vol energie mee bezig moet, maar de vruchten die er dan van plukt zijn dan ook zeer zoet. " - 21/02/2020 00:00
"Deze training heeft mij geholpen om de communicatie tussen mij en mijn collega's te verbeteren en daarmee conflicten helpen te voorkomen. De… lire plus - 21/02/2020 00:00
"Het was een hele fijne ervaring. Zeer positief. Ik geef de trainer van deze cursus een 9. De organisatie waardeer ik met een 8. De accommodatie krijgt van mij een 8." - 21/02/2020 00:00
"Het was een hele fijne ervaring. Zeer positief. Ik geef de trainer van deze cursus een 9. De organisatie waardeer ik met een 8. De accommoda… lire plus - 21/02/2020 00:00
"Ik heb de training als zeer prettig ervaren, het heeft mij betere inzichten gegeven en bewuster gemaakt. Voor mij persoonlijk is het fijn dat de training over een langere periode liep, zo kan het geleerde beter inslijpen in de dagelijkse werkzaamheden. " - 13/02/2020 00:00
"Ik heb de training als zeer prettig ervaren, het heeft mij betere inzichten gegeven en bewuster gemaakt. Voor mij persoonlijk is het fijn da… lire plus - 13/02/2020 00:00
"Goede sfeer. Maar kwam ook door de intrensieke motivatie van de deelnemers. En de groep lag elkaar goed. Ook door de vele open gesprekken. Ik geef de trainer van deze cursus een 9. De organisatie waardeer ik met een 8. De accommodatie krijgt van mij een 8." - 11/02/2020 00:00
"Goede sfeer. Maar kwam ook door de intrensieke motivatie van de deelnemers. En de groep lag elkaar goed. Ook door de vele open gesprekken. I… lire plus - 11/02/2020 00:00
"Ik vond het erg leerzaam om met een groep onbekenden op zoektocht te gaan. Te ontdekken dat jouw probleem niet zo uniek is. De trainster was super en wist er een hechte groep van te maken." - 29/01/2020 00:00
"Ik vond het erg leerzaam om met een groep onbekenden op zoektocht te gaan. Te ontdekken dat jouw probleem niet zo uniek is. De trainster was… lire plus - 29/01/2020 00:00
"Een waardevolle training waar ik veel aan gehad heb en nog heb. Ik laat het coachingstraject op het werk doorlopen om mij nog verder te ontwikkelen. En het geleerde te tijd te geven onderdeel te worden van mijn leven. " - 25/01/2020 00:00
"Een waardevolle training waar ik veel aan gehad heb en nog heb. Ik laat het coachingstraject op het werk doorlopen om mij nog verder te ontw… lire plus - 25/01/2020 00:00
"Het is een zeer prettige en veilige omgeving om in te werken. Hier leer je echt bij! Ik geef de trainer van deze cursus een 9. De organisatie waardeer ik met een 8. De accommodatie krijgt van mij een 6." - 17/01/2020 00:00
"Het is een zeer prettige en veilige omgeving om in te werken. Hier leer je echt bij! Ik geef de trainer van deze cursus een 9. De organisati… lire plus - 17/01/2020 00:00
"Fijne training, gegeven door een goede trainster. De kracht van de training zijn de verschillende onderwerpen die aangesneden worden en de duur van de training, zodat er voldoende tijd is om dit in de praktijk te brengen. " - 14/01/2020 00:00
"Fijne training, gegeven door een goede trainster. De kracht van de training zijn de verschillende onderwerpen die aangesneden worden en de d… lire plus - 14/01/2020 00:00
"heb de training als zeer prettig ervaren en mijn leerdoelen helder. Ik geef de trainer van deze cursus een 9. De organisatie waardeer ik met een 9. De accommodatie krijgt van mij een 9." - 07/01/2020 00:00
"heb de training als zeer prettig ervaren en mijn leerdoelen helder. Ik geef de trainer van deze cursus een 9. De organisatie waardeer ik met… lire plus - 07/01/2020 00:00
"De algehele ervaring met de training is goed geweest. Komt ook door de mede-cursisten die hier een bijdrage aan geleverd hebben Ik geef de trainer van deze cursus een 7. De organisatie waardeer ik met een 9. De accommodatie krijgt van mij een 8." - 12/12/2019 00:00
"De algehele ervaring met de training is goed geweest. Komt ook door de mede-cursisten die hier een bijdrage aan geleverd hebben Ik geef de t… lire plus - 12/12/2019 00:00
Il n'y a pour le moment aucune question fréquente sur ce produit. Si vous avez besoin d'aide ou une question, contactez notre équipe support.