Kunnen loslaten en afstand nemen

Durée totale
Date et lieu de début
Logo TEAMPOWER

Astuce: besoin de plus d'informations sur la formation? Téléchargez la brochure!

Dates et lieux de début

Teampower, Avenue Louis Gribaumont 179, 1200 Bruxelles
18 nov. 2019 jusqu'au 19 nov. 2019

Description

Doelstellingen

- De verschillende elementen kennen van het loslaten
- De impact van het loslaten op soul en body begrijpen
- Zijn negatieve gedachten en gedrag veranderen
- Zoeken naar zin en eenvoud



Programma

Definitie van het loslaten
- Principes en oorspong
- Waarom is het zo gecompliceerd ?
- Het voordeel van de persoonlijke ontwikkeling identificeren
- Afstand nemen om zich niet te laten overdonderen
- Verandering, controle
- Bevrijd u van tijd : verleden, tegenwoordige tijd, toekomst
- Het huidige
o Oefening
Stand van zaken van zichzelf door autodiagnose

De gevolgen van het loslaten
- Waarom loslaten in zijn professionele en persoonlijke omgeving ?
- Gezondheid, mentaal, welzijn
- Luisteren naar o…

Lisez la description complète ici

Foire aux questions (FAQ)

There are no frequently asked questions yet.  

Vous n'avez pas trouvé ce que vous cherchiez ? Voir aussi : Data management, Data privacy, Big data, Blockchain et Data Science.

Doelstellingen

- De verschillende elementen kennen van het loslaten
- De impact van het loslaten op soul en body begrijpen
- Zijn negatieve gedachten en gedrag veranderen
- Zoeken naar zin en eenvoud



Programma

Definitie van het loslaten
- Principes en oorspong
- Waarom is het zo gecompliceerd ?
- Het voordeel van de persoonlijke ontwikkeling identificeren
- Afstand nemen om zich niet te laten overdonderen
- Verandering, controle
- Bevrijd u van tijd : verleden, tegenwoordige tijd, toekomst
- Het huidige
o Oefening
Stand van zaken van zichzelf door autodiagnose

De gevolgen van het loslaten
- Waarom loslaten in zijn professionele en persoonlijke omgeving ?
- Gezondheid, mentaal, welzijn
- Luisteren naar ons lichaam : "het lichaam is de tempel van onze geest"
- Het belang van het veranderen van zijn verwachtingen : zijn grenzen aanvaarden om te kunnen vooruitgaan in het leven
- Niet meer « vechten tegen … », maar « aanvaarden dat … »
o Oefening
Zelfdiagnose. Werken op zijn voorstellingen van angst, verplichtingen en schuldgevoel

Zijn attitudes en gedrag aanpassen
- Alvorens « los te laten », moet men eerst weten wat men « vasthoudt »
- Het mentale doen zwijgen
- Zich ontdoen van negatieve gedachten
- Zijn visie op anderen en de gebeurtenissen verbreden
- De indicatoren : woede, schuldgevoelens, emoties, teleurstellingen en angsten
- Eenvoud gebruiken om tot het essentiele te komen
o Oefening
Interpersoonlijke uitwisselingen : zich ontdoen van zijn angsten en uit de comfortzone treden
Ontcijferen van verschillende gevoelens (analyse van concrete situaties)
Collectieve debriefing

Het essentiële herkaderen en koers houden
- De hindernissen : weerstand en tegenwerkende krachten
- Enkele technieken
  o Weerstand bieden door humor en creativiteit
  o De kunst van eenvoud. Wat doet men weg, wat behoudt men ?
  o Soepelheid en openheid van geest ontwikkelen
- Enkel hetgeen aanvaarden dat uw gevoel bevredigt
- Persoonlijke en professionele praktische analyse
o Oefeningen
Casestudies aangebracht door de deelnemers. Praktijkanalyse.

Zich ontdoen van fysische spanningen om meer sereniteit te bekomen
- Overbodige signalen van spanning opsporen wanneer lichaam en geest weerstand bieden
- Verankering
- Sofrologie
    
Persoonlijk actieplan
- Besluiten om gelukkig te zijn op het werk
Persoonlijke mindmap

Modalités d'inscription

Les séminaires seront donnés aux dates mentionnées dans le tableau ci-dessus sous réserve d’un minimum de 2 participants inscrits.
La clôture des inscriptions s’effectue 15 jours avant la date de début du séminaire.
Votre inscription sera effective dès réception de votre paiement

Rester à jour sur les nouveaux avi

Pas encore d'avis.

Partagez vos avis

Avez-vous participé à formation? Partagez votre expérience et aider d'autres personnes à faire le bon choix. Pour vous remercier, nous donnerons 1,00 € à la fondation Stichting Edukans.

There are no frequently asked questions yet.  

Recevoir une brochure d'information (gratuit)

Sexe:
(optionnel)
(optionnel)
(optionnel)
(optionnel)
(optionnel)
(optionnel)
(optionnel)
(optionnel)

Vous avez des questions?

(optionnel)
Nous conservons vos données personnelles dans le but de vous accompagner par email ou téléphone. Vous pouvez trouver plus d'informations sur : Politique de confidentialité.