Kunnen loslaten en afstand nemen
- Durée totale
Kunnen loslaten en afstand nemen
Dates et lieux de début
TEAMPOWER a indiqué offrir ses services par défaut dans les régions suivantes: Bruxelles
Description
Doelstellingen
- De verschillende elementen kennen van het loslaten
- De impact van het loslaten op soul en body begrijpen
- Zijn negatieve gedachten en gedrag veranderen
- Zoeken naar zin en eenvoud
Programma
Definitie van het loslaten
- Principes en oorspong
- Waarom is het zo gecompliceerd ?
- Het voordeel van de persoonlijke ontwikkeling identificeren
- Afstand nemen om zich niet te laten overdonderen
- Verandering, controle
- Bevrijd u van tijd : verleden, tegenwoordige tijd, toekomst
- Het huidige
o Oefening
Stand van zaken van zichzelf door autodiagnose
De gevolgen van het loslaten
- Waarom loslaten in zijn professionele en persoonlijke omgeving ?
- Gezondheid, mentaal, welzijn
- Luisteren naar o…
Foire aux questions (FAQ)
Il n'y a pour le moment aucune question fréquente sur ce produit. Si vous avez besoin d'aide ou une question, contactez notre équipe support.
Doelstellingen
- De verschillende elementen kennen van het loslaten
- De impact van het loslaten op soul en body begrijpen
- Zijn negatieve gedachten en gedrag veranderen
- Zoeken naar zin en eenvoud
Programma
Definitie van het loslaten
- Principes en oorspong
- Waarom is het zo gecompliceerd ?
- Het voordeel van de persoonlijke ontwikkeling identificeren
- Afstand nemen om zich niet te laten overdonderen
- Verandering, controle
- Bevrijd u van tijd : verleden, tegenwoordige tijd, toekomst
- Het huidige
o Oefening
Stand van zaken van zichzelf door autodiagnose
De gevolgen van het loslaten
- Waarom loslaten in zijn professionele en persoonlijke omgeving
?
- Gezondheid, mentaal, welzijn
- Luisteren naar ons lichaam : "het lichaam is de tempel van onze
geest"
- Het belang van het veranderen van zijn verwachtingen : zijn
grenzen aanvaarden om te kunnen vooruitgaan in het leven
- Niet meer « vechten tegen … », maar « aanvaarden dat … »
o Oefening
Zelfdiagnose. Werken op zijn voorstellingen van angst,
verplichtingen en schuldgevoel
Zijn attitudes en gedrag aanpassen
- Alvorens « los te laten », moet men eerst weten wat men «
vasthoudt »
- Het mentale doen zwijgen
- Zich ontdoen van negatieve gedachten
- Zijn visie op anderen en de gebeurtenissen verbreden
- De indicatoren : woede, schuldgevoelens, emoties,
teleurstellingen en angsten
- Eenvoud gebruiken om tot het essentiele te komen
o Oefening
Interpersoonlijke uitwisselingen : zich ontdoen van zijn angsten en
uit de comfortzone treden
Ontcijferen van verschillende gevoelens (analyse van concrete
situaties)
Collectieve debriefing
Het essentiële herkaderen en koers houden
- De hindernissen : weerstand en tegenwerkende krachten
- Enkele technieken
o Weerstand bieden door humor en creativiteit
o De kunst van eenvoud. Wat doet men weg, wat behoudt men
?
o Soepelheid en openheid van geest ontwikkelen
- Enkel hetgeen aanvaarden dat uw gevoel bevredigt
- Persoonlijke en professionele praktische analyse
o Oefeningen
Casestudies aangebracht door de deelnemers. Praktijkanalyse.
Zich ontdoen van fysische spanningen om meer sereniteit te
bekomen
- Overbodige signalen van spanning opsporen wanneer lichaam en
geest weerstand bieden
- Verankering
- Sofrologie
Persoonlijk actieplan
- Besluiten om gelukkig te zijn op het werk
Persoonlijke mindmap
Modalités d'inscription
Les séminaires seront donnés aux dates mentionnées dans le
tableau ci-dessus sous réserve d’un minimum de 2 participants
inscrits.
La clôture des inscriptions s’effectue 15 jours avant la date de
début du séminaire.
Votre inscription sera effective dès réception de votre
paiement
Rester à jour sur les nouveaux avi
Partagez vos avis
Avez-vous participé à formation? Partagez votre expérience et aider d'autres personnes à faire le bon choix. Pour vous remercier, nous donnerons 1,00 € à la fondation Stichting Edukans.Il n'y a pour le moment aucune question fréquente sur ce produit. Si vous avez besoin d'aide ou une question, contactez notre équipe support.