Kunnen loslaten en afstand nemen

Durée totale
Logo TEAMPOWER

Astuce: besoin de plus d'informations sur la formation? Téléchargez la brochure!

Dates et lieux de début

Il n'y a pas de dates de débuts connues pour ce produit.

TEAMPOWER a indiqué offrir ses services par défaut dans les régions suivantes: Bruxelles

Description

Doelstellingen

- De verschillende elementen kennen van het loslaten
- De impact van het loslaten op soul en body begrijpen
- Zijn negatieve gedachten en gedrag veranderen
- Zoeken naar zin en eenvoud



Programma

Definitie van het loslaten
- Principes en oorspong
- Waarom is het zo gecompliceerd ?
- Het voordeel van de persoonlijke ontwikkeling identificeren
- Afstand nemen om zich niet te laten overdonderen
- Verandering, controle
- Bevrijd u van tijd : verleden, tegenwoordige tijd, toekomst
- Het huidige
o Oefening
Stand van zaken van zichzelf door autodiagnose

De gevolgen van het loslaten
- Waarom loslaten in zijn professionele en persoonlijke omgeving ?
- Gezondheid, mentaal, welzijn
- Luisteren naar o…

Lisez la description complète ici

Foire aux questions (FAQ)

Il n'y a pour le moment aucune question fréquente sur ce produit. Si vous avez besoin d'aide ou une question, contactez notre équipe support.

Doelstellingen

- De verschillende elementen kennen van het loslaten
- De impact van het loslaten op soul en body begrijpen
- Zijn negatieve gedachten en gedrag veranderen
- Zoeken naar zin en eenvoud



Programma

Definitie van het loslaten
- Principes en oorspong
- Waarom is het zo gecompliceerd ?
- Het voordeel van de persoonlijke ontwikkeling identificeren
- Afstand nemen om zich niet te laten overdonderen
- Verandering, controle
- Bevrijd u van tijd : verleden, tegenwoordige tijd, toekomst
- Het huidige
o Oefening
Stand van zaken van zichzelf door autodiagnose

De gevolgen van het loslaten
- Waarom loslaten in zijn professionele en persoonlijke omgeving ?
- Gezondheid, mentaal, welzijn
- Luisteren naar ons lichaam : "het lichaam is de tempel van onze geest"
- Het belang van het veranderen van zijn verwachtingen : zijn grenzen aanvaarden om te kunnen vooruitgaan in het leven
- Niet meer « vechten tegen … », maar « aanvaarden dat … »
o Oefening
Zelfdiagnose. Werken op zijn voorstellingen van angst, verplichtingen en schuldgevoel

Zijn attitudes en gedrag aanpassen
- Alvorens « los te laten », moet men eerst weten wat men « vasthoudt »
- Het mentale doen zwijgen
- Zich ontdoen van negatieve gedachten
- Zijn visie op anderen en de gebeurtenissen verbreden
- De indicatoren : woede, schuldgevoelens, emoties, teleurstellingen en angsten
- Eenvoud gebruiken om tot het essentiele te komen
o Oefening
Interpersoonlijke uitwisselingen : zich ontdoen van zijn angsten en uit de comfortzone treden
Ontcijferen van verschillende gevoelens (analyse van concrete situaties)
Collectieve debriefing

Het essentiële herkaderen en koers houden
- De hindernissen : weerstand en tegenwerkende krachten
- Enkele technieken
  o Weerstand bieden door humor en creativiteit
  o De kunst van eenvoud. Wat doet men weg, wat behoudt men ?
  o Soepelheid en openheid van geest ontwikkelen
- Enkel hetgeen aanvaarden dat uw gevoel bevredigt
- Persoonlijke en professionele praktische analyse
o Oefeningen
Casestudies aangebracht door de deelnemers. Praktijkanalyse.

Zich ontdoen van fysische spanningen om meer sereniteit te bekomen
- Overbodige signalen van spanning opsporen wanneer lichaam en geest weerstand bieden
- Verankering
- Sofrologie
    
Persoonlijk actieplan
- Besluiten om gelukkig te zijn op het werk
Persoonlijke mindmap

Modalités d'inscription

Les séminaires seront donnés aux dates mentionnées dans le tableau ci-dessus sous réserve d’un minimum de 2 participants inscrits.
La clôture des inscriptions s’effectue 15 jours avant la date de début du séminaire.
Votre inscription sera effective dès réception de votre paiement

Rester à jour sur les nouveaux avi

Pas encore d'avis.

Partagez vos avis

Avez-vous participé à formation? Partagez votre expérience et aider d'autres personnes à faire le bon choix. Pour vous remercier, nous donnerons 1,00 € à la fondation Stichting Edukans.

Il n'y a pour le moment aucune question fréquente sur ce produit. Si vous avez besoin d'aide ou une question, contactez notre équipe support.

Recevoir une brochure d'information (gratuit)

Sexe:
(optionnel)
(optionnel)
(optionnel)
(optionnel)
(optionnel)
(optionnel)
(optionnel)

Vous avez des questions?

(optionnel)
Nous conservons vos données personnelles dans le but de vous accompagner par email ou téléphone. Vous pouvez trouver plus d'informations sur : Politique de confidentialité.