Workshop Stress Less (NL/EN)

Durée totale

Workshop Stress Less (NL/EN)

SUAS (a company of Schouten & Nelissen)
Logo SUAS (a company of Schouten & Nelissen)
Note du fournisseur: starstarstarstarstar_half 8,5 SUAS (a company of Schouten & Nelissen) a une moyenne de 8,5 (basée sur 821 avis)
Best provider of the NetherlandsGagnant du prix "Meilleur fournisseur d'apprentissage des Pays-Bas 2020": #3 in Vitaliteit & Gezondheid. Read here about these awards.

Astuce: besoin de plus d'informations sur la formation? Téléchargez la brochure!

9
Note moyenne de Workshop Stress Less (NL/EN)
Basé sur 4 commentaires Lire tous les commentaireschevron_right
starstarstarstarstar_border
Erwin Maagdeleijn
Projectcoördinator-A
8
Workshop Stress Less (NL/EN)

"Prima training met aandacht voor hoeveel prikkels je eigenlijk ontvangt vanuit digitalisering. Leuk om ook hersenwerking een stukje mee te nemen. Remmen op een Hippocampus overload.Nadien sheets gehad, nu nog ruimte om deze nog eens rustig door te nemen..." - 09/04/2021 08:15

"Prima training met aandacht voor hoeveel prikkels je eigenlijk ontvangt vanuit digitalisering. Leuk om ook hersenwerking een stukje mee te n… lire plus - 09/04/2021 08:15

Dates et lieux de début

Il n'y a pas de dates de débuts connues pour ce produit.

Description

Schouten & Nelissen. Sterkmakers.

Organisaties en professionals van nu kunnen niet stil blijven staan. Ze moeten continu veranderen, verbeteren en leren. Wij helpen mensen, teams en organisaties veerkrachtig en vitaal te blijven. Met een uitgebreid aanbod leervormen en oplossingen. En met een aanpak gericht op de mens. Want als je mensen sterker maakt, maak je de organisatie ook sterker.

For English please see below or click on the tab "Beschrijving"

31st of March - 9:00 to 10:00

Workshop Stress Less

Of je nu meer wilt weten over stress omdat je er persoonlijk mee blijft worstelen….. of je wilt een gestreste collega, partner of vriend (in) kunnen steunen: wees welkom! Stress is tegenwoordig overal om ons heen, maar in deze workshop van 1 uur doe je nieuwe inzichten op over hoe je er met succes mee om kunt gaan.

Waarom ervaren we stress?

Vanuit een psychologisch perspectief moeten we begrijpen dat onze reactie op stress niet wordt veroorzaakt door een eenrichtingsmechanisme. Niet alleen door dat veeleisende project, die extra uren werk 's avonds of die ene frustrerende…

Lisez la description complète ici

Foire aux questions (FAQ)

Il n'y a pour le moment aucune question fréquente sur ce produit. Si vous avez besoin d'aide ou une question, contactez notre équipe support.

Vous n'avez pas trouvé ce que vous cherchiez ? Voir aussi : Gérer son stress, Gérer ses émotions, Connaissance de soi, Burn-out et Mindfulness / Pleine Conscience.

Schouten & Nelissen. Sterkmakers.

Organisaties en professionals van nu kunnen niet stil blijven staan. Ze moeten continu veranderen, verbeteren en leren. Wij helpen mensen, teams en organisaties veerkrachtig en vitaal te blijven. Met een uitgebreid aanbod leervormen en oplossingen. En met een aanpak gericht op de mens. Want als je mensen sterker maakt, maak je de organisatie ook sterker.

For English please see below or click on the tab "Beschrijving"

31st of March - 9:00 to 10:00

Workshop Stress Less

Of je nu meer wilt weten over stress omdat je er persoonlijk mee blijft worstelen….. of je wilt een gestreste collega, partner of vriend (in) kunnen steunen: wees welkom! Stress is tegenwoordig overal om ons heen, maar in deze workshop van 1 uur doe je nieuwe inzichten op over hoe je er met succes mee om kunt gaan.

Waarom ervaren we stress?

Vanuit een psychologisch perspectief moeten we begrijpen dat onze reactie op stress niet wordt veroorzaakt door een eenrichtingsmechanisme. Niet alleen door dat veeleisende project, die extra uren werk 's avonds of die ene frustrerende klant ervaren we stress. Het draait allemaal om de interactie tussen de omgeving en onze eigen waarden en overtuigingen.

Tijdens deze workshop ontdek je:

  • Wat er fysiek gebeurt bij stress
  • Welke emotionele en mentale gevolgen stress kan hebben

Maar nog belangrijker: we maken gebruik van:

  • De belangrijkste factoren die ons beschermen tegen de negatieve aspecten van stress
  • Concreet advies om minder te benadrukken

Een greep uit interessante trainingen voor leidinggevenden, ook in het Engels verzorgd:

  • Stress level scan met persoonlijke coach 
  • Stress! Online met coach 
  • Stress- en vitaliteitscoaching 6 uur 
  • Aaargh… keuzestress! Online met coach
  • Persoonlijke stressbestendigheid (ook virtueel) 
  • Workshop Van je keuzestress af 

Ter inspiratie:

  • Van stress naar bevlogenheid 
  • Het antwoord op stress en hectiek
  • Verminder je stress in 4 vragen 
  • Hoe manage je stress op de werkvloer? 

If you would like to follow the workshop in English, please let the provider of the workshop know in the last field of the booking procedure.

Workshop Stress Less

Recognize stress (signals) and reduce unhealthy stress

Whether you are interested in learning more about stress because you keep struggling with it personally …or you want to be able to support a stressed colleague, partner or friend: be welcome! Stress is all around us these days but in this 1-hour workshop, you’ll gather new insights into how to manage it successfully.

Why do we experience stress?

From a psychological perspective we need to understand that our response to stress is not caused by a one-directional mechanism. It is not only because of that demanding project, those extra hours of work during the evenings or that one frustrating client that we experience stress. It is all about the interaction between the environment and our own values and beliefs. 

During this workshop you will discover:

  • What physically happens when experiencing stress
  • What emotional and mental consequences stress can cause 

But even more important, we tap into:

  • The key factors that protect us from the negative aspects of stress
  • Concrete advice on how to stress less
9
Note moyenne de Workshop Stress Less (NL/EN)
Basé sur 4 commentaires
starstarstarstarstar_border
Erwin Maagdeleijn
Projectcoördinator-A
8
Workshop Stress Less (NL/EN)

"Prima training met aandacht voor hoeveel prikkels je eigenlijk ontvangt vanuit digitalisering. Leuk om ook hersenwerking een stukje mee te nemen. Remmen op een Hippocampus overload.Nadien sheets gehad, nu nog ruimte om deze nog eens rustig door te nemen..." - 09/04/2021 08:15

"Prima training met aandacht voor hoeveel prikkels je eigenlijk ontvangt vanuit digitalisering. Leuk om ook hersenwerking een stukje mee te n… lire plus - 09/04/2021 08:15

starstarstarstarstar
Ivo Hagen
Specialist-C
10
Workshop Stress Less (NL/EN)

"Leuke training/workshop. Sanne behandelt veel wetenschappelijke inzichten, die ze leuk weet over te brengen en vervolgens ook goed aan de praktijk kan koppelen. Haar opsomming van externe stressoren herken ik heel erg (wellicht is dat millennials onder elkaar, maar wellicht geldt het wel voor iedereen bij Eneco). Goede balans ook tussen kennis en daar wat mee doen, waarbij ik het ook leuk vond dat er een ademhalingsoefening in was verwikkeld." - 08/04/2021 15:55

"Leuke training/workshop. Sanne behandelt veel wetenschappelijke inzichten, die ze leuk weet over te brengen en vervolgens ook goed aan de pr… lire plus - 08/04/2021 15:55

starstarstarstarstar_border
Ria Jubitana
Adviseur-B
8
Workshop Stress Less (NL/EN)

"Bruikbare tips. Prettig gegeven. De oplossingen zijn helder. De ademhalingsoefeningen waren top. Het omdenken vind ik ook een belangrijke tip. Iets minder de theorie over het brein vertellen. Ik had enigszins moeite om het te snappen. " - 01/04/2021 07:49

"Bruikbare tips. Prettig gegeven. De oplossingen zijn helder. De ademhalingsoefeningen waren top. Het omdenken vind ik ook een belangrijke ti… lire plus - 01/04/2021 07:49

starstarstarstarstar
Nienke de Jong
Specialist-A
10
Workshop Stress Less (NL/EN)

"Het tempo was goed en precies binnen de tijd. Het was interactief met kleine oefeningen en dat maakte het leuk. Het waren 3 hele concrete praktische tips: je werd geholpen met iets wat je na de cursus beet kan pakken. Sanne sprak heel rustig, wat stress-verlagend werkt :-)" - 01/04/2021 07:11

"Het tempo was goed en precies binnen de tijd. Het was interactief met kleine oefeningen en dat maakte het leuk. Het waren 3 hele concrete pr… lire plus - 01/04/2021 07:11

Il n'y a pour le moment aucune question fréquente sur ce produit. Si vous avez besoin d'aide ou une question, contactez notre équipe support.

Recevoir une brochure d'information (gratuit)

(optionnel)
(optionnel)
(optionnel)
(optionnel)
(optionnel)

Vous avez des questions?

(optionnel)
Nous conservons vos données personnelles dans le but de vous accompagner par email ou téléphone.
Vous pouvez trouver plus d'informations sur : Politique de confidentialité.