Planning Familial Naturel

Une méthode naturelle de gestion de la fertilité

La symptothermie par Sensiplan® est une méthode où l'on observe différents signes de son corps. Ces signes se modifient de manière caractéristique tout au long du cycle et permettent de déterminer les jours fertiles et infertiles.

Les trois signes décisifs sont :

• Le changement de la température du corps
• Le changement des glaires cervicales
• Le changement du col de l’utérus

Une femme qui peut interpréter ces signes saura à quels moments elle peut ou non tomber enceinte et pourra donc en fonction de cela s’accorder avec son partenaire pour leur sexualité.

L’efficacité comme première exigence

Sensiplan® a fait l’objet de nombreuses recherches depuis 30 ans et fait partie des méthodes en symptothermie les plus sûres, à condition que les critères suivants soient remplis:

• Les cycles sont correctement interprétés
• Les règles de la méthode sont strictement appliquées
• Les partenaires sont motivés
• La formation reçue est de qualité

L’efficacité d’une méthode de contraception ou de planning familial naturel est généralement exprimée selon l’indice de Pearl. Cet indice calcule, pour une méthode donnée, le nombre d’échecs sur 100 femmes pendant 12 cycles (une année-femme).

Des études menées dans les universités de Düsseldorf et de Heidelberg ont donné les valeurs suivantes:

Sur 7866 cycles, seulement 3 grossesses non désirées se sont produites. Cela correspond à un indice de Pearl de 0,4. L’efficacité de Sensiplan est ainsi comparable à celle de la pilule.

Mais l’efficacité d’une méthode se calcule également en fonction de son utilisation au quotidien. Par exemple, un oubli dans la prise de la pilule ou le non-respect des règles Sensiplan ne sont pas imputables aux méthodes elles-mêmes, mais à une erreur de l’utilisateur.

Les études montrent alors que l’indice de Pearl monte à 2,3. A titre de comparaison, il monte à 8 en ce qui concerne la pilule.