Gestion de l'énergie, de la motivation et du plaisir

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Date et lieu de début
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Dates et lieux de début

placeGenval/Rixensart
24 fév. 2021 jusqu'au 25 fév. 2021

Description

Cette formation de 2 jours vous propose des outils issus des neurosciences pour mieux vous connaître. Vous avez envie de faire le point sur ce qui vous motive et démotive ? Sur ce qui vous ressource ? Sur ce que sont vos talents ? Vous cherchez des outils pour mieux gérer votre énergie et votre plaisir ?

OBJECTIFS

  • Identifier vos motivations profondes, vos plaisirs ;
  • Identifier le sens de vos actions ;
  • Identifier vos freins, ce qui vous coûte de l'énergie ;
  • Mieux profiter de vos talents ;
  • Différencier ce que vous faites par devoir et par plaisir ;
  • Passer des "il faut, je dois" à des "je choisis avec le sourire" ?
  • Réduire les pertes d'énergie avec des exercices issus des neuroscien…

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Foire aux questions (FAQ)

Il n'y a pour le moment aucune question fréquente sur ce produit. Si vous avez besoin d'aide ou une question, contactez notre équipe support.

Cette formation de 2 jours vous propose des outils issus des neurosciences pour mieux vous connaître. Vous avez envie de faire le point sur ce qui vous motive et démotive ? Sur ce qui vous ressource ? Sur ce que sont vos talents ? Vous cherchez des outils pour mieux gérer votre énergie et votre plaisir ?

OBJECTIFS

  • Identifier vos motivations profondes, vos plaisirs ;
  • Identifier le sens de vos actions ;
  • Identifier vos freins, ce qui vous coûte de l'énergie ;
  • Mieux profiter de vos talents ;
  • Différencier ce que vous faites par devoir et par plaisir ;
  • Passer des "il faut, je dois" à des "je choisis avec le sourire" ?
  • Réduire les pertes d'énergie avec des exercices issus des neurosciences pour ressentir plus de plaisir et moins de fatigue ;
  • Etre plus conscient de ce qui vous anime et vous ressource ;
  • Développer des stratégies d'épanouissement personnel.

Sur base d'un modèle des motivations issu des neurosciences, les participants seront guidés dans l'exploration de leurs plaisirs, talents, énergie ainsi que des freins à leur épanouissement.

Grâce à des exercices cognitifs et comportementaux les participants travailleront à remettre concrètement plus de plaisir et à diminuer la fatigue dans leur vie.

Ils développeront des stratégies pour une vie qui fait plus sens et qui est plus alignée avec qui ils sont intrinsèquement.

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